На празненство вашият партньор заприказва хубава блондинка. Вие се чувствате пренебрегната. Като се прибрате вкъщи, бързате да го засипете с най-страшни обвинения. По-късно съжалявате. В края на краищата тях нищо не се е случило, но вие сте се поддали на непоносимата си ревност.

Ревността е задължителна съставка на всяка нормална връзка. Когато обичаме някого, искаме да ни посвети изцяло вниманието си. И се страхуваме да не го загубим. Когато един партньор не проявява ревност, има само две възможни обяснения: доверието му е безгранично или интересът му е спаднал до нулата. Това обаче съвсем не означава, че точно обратното е вярно. В смисъл, че колкото по-силна е ревността,

толкова по-силна е любовта.Ако ни спохождат мрачни мисли винаги, когато партньорът ни работи извънредно и след всеки негов телефонен разговор подозираме изневяра, може да се каже, че страдаме от недостиг на доверие както към партньора си, така и към себе си. Защото когато започнем да си мислим, че не заслужаваме да бъдем обичани, ние даваме обилна храна за ревността.

Съвета за ревнивки
Предлагаме ви няколко изпитани начина как да се отървете от това тягостно чувство:
- Поговорете си с вашия партньор. Така няма да се оставяте на вашите страхове. Заедно ще потърсите как да избягате от съмненията. Например можете да се уговорите как да се държите на празненствата – добре е в повечето време да сте заедно и взаимно да засвидетелствате близост.
- Спонтанните сцени на ревност с невъздържани обвинения са пагубни за партньорството. По-добре е най-напред да преспите или да си поприказватe с някой близък човек.
- В никой случай не започвайте да шпионирате партньора си. Това ще накърни както самоуважението ви, така и връзката между вас двамата, особено ако излезе наяве.
- Ревността обикновено не се поражда от фактите, а от техните тълкувания. Опитайте се да откриете, от какво по-конкретно се страхувате. И се опитайте да погледнете на нещата такива, каквито са всъщност.
- Потърсете си други източници за самоутвърждаване. Вашият партньор не е единственият, който трябва да бъде съпричастен във вашето щастие. Възобновете стари приятелства, предприемайте по-често нещо самостоятелно. Защото липсата на разнообразни контакти води неизбежно до прекалена зависимост от партньора и понижава самочувствието.
- Понякога реваншът не е лошо нещо. С един най-обикновен флирт бихте могли да си възвърнете изгубеното внимание на партньора.