За някои родители храненето на детето е истинско предизвикателство, ежедневна борба и едва ли не основна цел на живота им. Те постоянно го питат дали не е гладно, гонят го с лъжицата, използват всички възможни начини, за да му набутат поредния залък в устата и непрекъснато се оплакват на всеки срещнат, че детето им нищо не яде и е много слабо. Има начини да се справите със злоядото си дете. Запомнете какво НЕ трябва да правите и ще успеете.

Не карайте насила детето да яде!

Не трябва също така да наказвате хлапето за това, че не е дояло предложената храна. Подобно насилие е недопустимо – то води до разстройство на стомаха и нарушения в обмяната на веществата. Ако детето отказва вкусния обяд, това означава, че то още не е огладняло. И не нужно да му се карате. Детето не трябва да се плаши от фразата ”Време е за обяд!”.

Не го уговаряйте!

“Една лъжичка за мама, една – за татко”. Сигурно всеки от вас е прибягвал до този метод на хранене. Но детето капризничи и не иска да яде. А вие продължавате...
Това също, в известен смисъл, е форма на насилие.
Опитайте се да използвате елементи на играта.

Не обещавайте нищо!

“Ако си доядеш храната, ще ти купя сладолед!” или “След обяда ще ти позволя да си играеш по-дълго”. Тези обещания са по-опасни от уговорките. С тях вие ще разглезите детето. Храната не е инструментът, с който трябва да постигате послушание. Детето не трябва да се подкупва, за да се храни - в противен случай то ще чака нещо в замяна, дори когато закусва.

Не бързайте!

Всяко дете си има свое темпо на хранене. Масата не е мястото, където детето трябва да бърза и да се състезава. Не го притеснявайте дори да имате спешна работа. Нека или работата да почака, или закуската да остане недовършена. Подканвайки детето да бърза, вие ще го травмирате психически.

“Не!” на всички дразнители!

Постарайте се нищо да не разсейва хлапето по време на неговото хранене. Изключете телевизора, приберете книжките и играчките. Опитайте се да създадете у него нагласа за хранене. Яденето при включен телевизор е вредно за здравето – то влияе негативно на храносмилателните процеси. Ако детето се разсейва, това означава, че то не е гладно.

Не се тревожете!

Не превръщайте в трагедия факта, че детето отказва да яде. Бъдете сигурни, че когато то огладнее, ще си поиска храна. Когато сервирате на детето, трябва да бъдете напълно спокойни. Ако то не яде нищо, не е необходимо да правите каквито и да било коментари. Просто приберете чинията, но до следващото хранене не му давайте никакви бонбони или бисквити.
Педиатрите постоянно напомнят, че децата на възраст от 2,5 до 5 години се нуждаят от малко храна. Тя е напълно достатъчна за поддържане на техните сили и за нормалното им развитие. Добрият апетит се развива у детето към 7-годишна възраст.