1. В течение на няколко дни любимият ти е мълчалив и нищо не иска. Изведнъж идва при теб с билети за кино. Как ще реагираш?
а) Радвам се, че неговия черен период е отминал и приемам поканата – 1 т.;
б) Ще го попитам не иска ли първо да обясни поведението си – 3 т.;
в) Съгласявам се, но искам по-късно да го разпитам какво се е случило с него в последните дни – 2 т.;

 
2. След няколко години се срещаш с човек, с когото сте се скарали. Как ще се държиш?
а) Не говоря с него за нищо – 1т.;
б) Ще го поздравя и ще продължа нататък – 2 т.;
в) Ще го игнорирам – 3 т.;
3. Партньорът ти гледа футбол и увеличава звука максимално. Какво ще му кажеш?
а) Бъди така добър да намалиш – 2 т.;
б) Какво да кажа? Нищо! – 1 т.;
в) Защо издевателстваш?! - 3 т.;
4. Отново напомняш на колежка за задачите, които отдавна е трябвало да свърши. Тя обещава веднага да се заеме с тях. Как ще реагираш?
а) Ще й кажа, че веднъж, вече е обещала – 3 т.;
б) Ще проследя дали наистина ще го направи – 2 т.;
в) Ще се успокоя – 1 т.;
5. Може ли отмъщението да те удовлетвори?
а) Да, но за кратко време – 2 т.; б) В определени ситуации – 3 т.
в) Не, само ще те успокои – 1 т.;
6. Случайно разбираш, че приятелката ти е разказвала за теб неприятни неща. Как ще се почувстваш?
а) Ще приема това с чувство за хумор – вероятно не е било сериозно – 1 т.;
б) Ще поговоря с нея за това – 2 т.;
в) Разочарована съм и ще се дистанцирам от нея – 3 т.

Отговори:

От 6 до 9 точки
Не умееш дълго да се сърдиш и се радваш на възможността да се сдобриш. При твоето добродушие следва ясно да определиш границата, която не трябва да се престъпва.

От 10 до 14 точки
Не умееш просто така да забравяш обидите и искаш да получиш обяснение.

От 15 до 18 точки
Ти си взискателна към хората около теб и към себе си. Но все пак трябва да им дадеш шанс да обяснят поведението си или даже да се разкаят, вместо да се дистанцираш от тях веднага след първия спор.