|
„Какво да сготвим за тънка талия и тънък джоб“ разбива митове и погрешни представи |
Неповторимият наръчник, тиражиран от издателство „Милениум“, ще ви показва как с малко средства можем да си осигурим пълноценно и здравословно, но същевременно и диетично меню, с което да поддържаме добрата си форма. В него са предложени готови менюта, с които никога повече няма да се чудим какво да сготвим с ограничения си бюджет или как да залъжем нуждата да има нещо „пò така“ на трапезата ни. В тази книга ще откриете и практични съвети за разумно пазаруване и по-дълготрайно съхраняване на продуктите, кои са най-важните хранителни групи, от които се нуждае тялото и как да ги балансирате, за да набавите всичко нужно на организма си; предложения и хитрини за максимално оползотворяване на наличните ви хранителни запаси; ефективни начини да превърнете ястията от „калорийна бомба“ в „метаболитна стихия“; малки тайни за разнообразяване на трапезата с екзотичен привкус, без това да ощетява портмонето ви; златни здравословни правила за комбиниране на различните блюда за най-добър ефект; „пътеводител“ за триковете на супермаркетите, които прилагат, за да ви подлъжат да изхарчите повече; съвети как да се ориентирате в хранителните стойности на всяко ястие и да планирате седмичното си меню; способи, с чиято помощ да надхитрите „глада за нещо друго“ с лесни трикове и здравословни практики; как да угодите на всеки кулинарен каприз с минимум разход на пари и усилия |
- Koлагеновата терапия JALUPRO връща младостта
- Ръцете издават възрастта. “Светлата кожа старее по-бързо, отколкото тъмната” - казва дерматологът д-р Ива Иванова от Jewel Skin Clinic
- KAK ДА СЕ ПОГРИЖИМ ЗА ДЕТСКИТЕ БЕЛЕЗИ
- Nivea лансира първия си 3в1 продукт за грижа и грим - Cellular 3in1 Cushion
- Диета, спорт и нови тeхнологии връщат фигурата и самочувствието ни
- CeraVe - възстановяващ крем за ръце,подходящ в период на Covid-19
- Биостимулиращ пилинг ревитализира кожата на лицето и тялото
- Свръхокосмяването при подрастващите
- „Какво да сготвим за тънка талия и тънък джоб“ разбива митове и погрешни представи
- Внимание! Кожата страда в студеното време!
- В топ форма за Новогодишното парти - Боди шейпинг с няколко процедури в Jewel Skin
- „Енциклопедия на подправките. 341 рецепти за здраве и кулинария“ от „Милениум“
- Schauma Nature Moments HAIR SMOOTHIES – изкусителни смутита за вашата коса
- Конците Aptos = лифтинг без операция
- Първа серия дезодоранти с ценен млечен екстракт на Nivea